Blogs
planteredskaber.naui.dk at.. 
havemaskiner.vejle-gruppen.. 
nordicworkpower.dk atom fe.. 
Kontor planter - Planter t.. 
Planter til Kontor
flere >>
 
Nyheder
www.jysksafe.dk atom feed
kitchengroup.dk atom feed
eurotemp.dk atom feed
smsmemo.dk atom feed
plejntot.dk atom feed
dixenpejse.dk atom feed
planter.woodbase.dk atom f.. 
jysksikringsservice.nu ato.. 
Husjer.info
flere >>
 
EDB & Computer
shop-online.dk atom feed
bredb√•ndsforbindelse.dk -.. 
Mobilpakke.dk - prissammen.. 
SuperKredit
Pengaro.dk
flere >>
 
Kultur
Asaga - Dagens historie
Magiske Michael
Gode Restauranter i K√łben.. 
Kommentarer til: Blog
Fotograf Randers
flere >>
 
Fritid
flyverdragtguiden.dk
abcdefg
Smartkit
SailBlogs
Guide USA
Firmaevents Jylland
Friluftslands blog og udst.. 
flere >>
 
Organisationer
Ungtilung
Vixcoin
Find billige flybilletter .. 
hestetrailer - hestetrai.. 
PiP maleri - PiP maleri
flere >>
 
Det offentlige
bedste pris og kvalitet p.. 
dating dates hot single .. 
www.kwdezign.dk
www.n-shop.dk
billige udbyder af mobi.. 
flere >>
 
Virksomheder
Takstmann
Intelligo Denmark ApS Feed
Link building help
CUPIO CONCRETE
M√łbelpolstren.dk
Vannrensing
Imbro ‚Äď Invester i attra.. 
flere >>
 
Ikke kategoriseret
NyT & DaNSK
Spisestol.dk - Din guide t.. 
Novia
RSSUnify feed
Dankana Blog
flere >>
 
Sport
Brian Brantley
Sikkerhav.dk
Lægården
Produkter ‚Äď NOBORU Athle.. 
Cykel guide - Alt om valg .. 
flere >>
 
Sex & erotik
fremdgehen96
AmateurBook - Cam-Chat mit.. 
GibMirSex - Ficken f√ľr Se.. 
Fuckbook
GibMirSex
flere >>
 
Spil
Lottosystem Danmark
s√łgemaskineoptimering S√.. 
www.kongstad-safeman.dk
billigste GPS Tracker GP.. 
sms system sms til flere .. 
flere >>
 
Job
Blog ‚Äď Jobih
Vikar I Norge
Seomik.dk
ODIN 1-1-2 landsd√¶kkende .. 
analog videooverv√•gning f.. 
Alarmsystem til villaer fr.. 
Billigt modet√łj og desig.. 
Digital video overv√•gni.. 
www.linuxservice.dk
Kalto ‚Äď Samlingspunktet .. 
10.124 job matcher dine kr.. 
Rosgaard Psykoterapi
Jobs på Lolland Falster
job
jobs
flere >>
 

Feed cache

Gå tilbage til Sexercise.dk

Cache hentet Sat Feb 04 00:00:00 Mitteleuropšische Zeit 2017
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sexercise.dk</title>
	<atom:link href="http://www.sexercise.dk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sexercise.dk</link>
	<description>Seksuel Sundhed og Erotisk Guide</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2017 15:00:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.7.2</generator>
	<item>
		<title>Sådan kan du finde dig en ny partner</title>
		<link>https://www.sexercise.dk/saadan-kan-du-finde-dig-ny-partner/</link>
		<comments>https://www.sexercise.dk/saadan-kan-du-finde-dig-ny-partner/#respond</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2017 14:58:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Sandra Vestergaard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Samliv]]></category>
		<category><![CDATA[parforhold]]></category>
		<category><![CDATA[samliv]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.sexercise.dk/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[<p>Træt af at være single. Fandt du ikke den, du ledte efter sidste år. Hvis du har besluttet, at 2017 er året du vil finde dig en partner, er du allerede godt på vej. Forskning viser, at vores kærlighed er opdelt i tre typer, alturistisk kærlighed, der handler om barmhjertighed og kærlighed til kæledyr, biler [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.sexercise.dk/saadan-kan-du-finde-dig-ny-partner/">Sådan kan du finde dig en ny partner</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.sexercise.dk">Sexercise.dk</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Træt af at være single. Fandt du ikke den, du ledte efter sidste år. Hvis du har besluttet, at 2017 er året du vil finde dig en partner, er du allerede godt på vej.</p>
<p>Forskning viser, at vores k√¶rlighed er opdelt i tre typer, alturistisk k√¶rlighed, der handler om barmhjertighed og k√¶rlighed til k√¶ledyr, biler osv. Den pol√¶re k√¶rlighed som er beg√¶r, kemi og seksuel tiltr√¶kning og den √¶gte k√¶rlighed. Viv Madsen, parterapeut og sexolog, mener, at det er den √¶gte k√¶rlighed, du b√łr v√¶re p√• udkig efter, hvis du √łnsker en fast partner. Med nogle mentale √łvelser kan faktisk programmere dig selv til at finde den rigtige.</p>
<p>Det f√łrste du skal g√łre er at finde ud af, hvad du √łnsker af en partner. Tag blok og kuglepen frem, og skriv hvilke v√¶rdier, du forestiller dig som din partner skal have. Skriv ned, hvad han eller hun skal v√¶re, du skal ikke have fokus p√•, hvad han eller hun ikke skal v√¶re.</p>
<h2>Kig på dig selv</h2>
<p>Kig på dine egne færdigheder og egenskaber. Find dine fem bedste sider, som du ikke vil gå på kompromis med. Kvinder elsker at ændre mænd, så manden skal kunne sige fra, og sige, at sådan er jeg og det vil ikke ændre sig, siger Viv Madsen.</p>
<p>Det handler om at finde en partner med de samme fem egenskaber. Holde fokus, ved mentalt at fokusere p√• dine gode sider. Hvad kan du lide mest om dig selv. Skriv det ned p√• en blok og h√¶ng det p√• k√łleskabet, s√• du bliver mindet om hvor og hvorn√•r dine bedste sider kommer frem i dag, siger Viv Madsen.</p>
<p>Ved at holde dette fokus, vil du langsomt men sikkert kunne g√• p√• udkig efter en partner. Din hjerne vil begynde at foretage s√łgninger, og finde ud af om din potentielle partner har de samme v√¶rdier og personlighedstr√¶k som dig selv. Pres dig selv lidt mentalt, og find modet. If√łlge sexologen er det bedst at det er manden der jager kvinden, dette vil skabe et godt forhold.</p>
<h2>Gå på jagt efter en partner</h2>
<p>Begynd jagten, som kan v√¶re til sport, private fester, i supermarkedet, p√• barer og andre sociale m√łdesteder. V√¶lg steder, hvor du kan m√łde nogen. Spring online dating over. Hvis du virkelig √łnsker at finde den rigtige, skal du ud og m√łde ham eller hende, siger sexologen.</p>
<p>N√•r jagten er startet, er det vigtigt, at du ikke forventer at f√• gevinst f√łrste gang. Kvinder har en vane med at teste m√¶nd, for at finde ud af, hvor meget de virkelig √łnsker hende. Ofte er der ingen s√¶rlig grund til, at de siger nej, s√• du m√• ikke tage det personligt. Jagten er sjov, nyd den!</p>
<p>Har du alt for urealistiske krav, som du synes er uopn√•elige. M√•ske er det tid til at genoverveje dine krav, og acceptere, at ingen kan leve op til alt, hvad du √łnsker. Tendensen er, at vi er blevet for egoistiske og for kr√¶vende, og mener, at den perfekte partner eksisterer, siger Viv Madsen.</p>
<h2>Hvad √łnsker du</h2>
<p>T√¶nk over hvad slags forhold du √łnsker. Det er n√łdvendigvis ikke, din nye partner, du skal v√¶re sammen med for evigt. Nogle gange kan det v√¶re rart, bare at have nogen ved sin side.</p>
<p>Hvis den anden part √łnsker et mere seri√łst forhold, som at gifte sig og f√• b√łrn, b√łr du m√•ske lade ham eller hende g√•. Hvis i begge √łnsker et s√•dan forhold, er det fint, hvis i g√łr det, siger Viv Madsen.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.sexercise.dk/saadan-kan-du-finde-dig-ny-partner/">Sådan kan du finde dig en ny partner</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.sexercise.dk">Sexercise.dk</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexercise.dk/saadan-kan-du-finde-dig-ny-partner/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kom i berde form ved at dyrke sex</title>
		<link>https://www.sexercise.dk/kom-berde-form-ved-dyrke-sex/</link>
		<comments>https://www.sexercise.dk/kom-berde-form-ved-dyrke-sex/#respond</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2017 17:46:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Sandra Vestergaard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[sexercise]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sexercise.dk/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[<p>Det kan ikke komme som den store overraskelse for nogen, at sex en af de bedste former for motion man kan opn√•. Og ikke nok med at det er sjovt, s√• er det jo ogs√• b√•de sp√¶ndende og sk√łnt at dyrke sex. N√•r man dyrker sex, s√• skal du ogs√• huske p√•, at man forbr√¶nder [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.sexercise.dk/kom-berde-form-ved-dyrke-sex/">Kom i berde form ved at dyrke sex</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.sexercise.dk">Sexercise.dk</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Det kan ikke komme som den store overraskelse for nogen, at sex en af de bedste former for motion man kan opn√•. Og ikke nok med at det er sjovt, s√• er det jo ogs√• b√•de sp√¶ndende og sk√łnt at dyrke sex. N√•r man dyrker sex, s√• skal du ogs√• huske p√•, at man forbr√¶nder en masse kalorier.</p>
<p>En unders√łgelse viser, at unge kvinder forbr√¶nder hele 3,1 kalorier pr. minut n√•r de har sex. Unge m√¶nd forbr√¶nder 4,2 kalorier. Dette viser faktisk, at n√•r man dyrker sex s√• forbr√¶nder man flere kalorier, end man g√łr ved en g√•tur.</p>
<p>Men vi er helt sikker på at der er mange der godt kunne tænke sig at komme i bedre bedre form, så de kan nyde sex i længere tid. Denne hjælpe kan findes i form af <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Sexercise">Sexercise</a>, hvilket amerikanerne forlængst har taget til sig, men som nu også er kommet til Danmark.</p>
<h2>Squat og sex</h2>
<p>Denne f√łrste Sexercise √łvelse vil vi tro at du kan nikke genkendende til, hvis du tidligere har v√¶ret i et tr√¶ningscenter. Det er nemlig den vi kalder for squat, som er stillingen hvor du n√¶rmest s√¶tter dig p√• hug.</p>
<p>Denne squat √łvelse kan varmt anbefales til m√¶nd, for den vil forbedre mission√¶rstillingen. Dette g√łr den fordi den tr√¶ner mandens l√•r, baller og mave. Du laver squat √łvelsen ved at stille dig i hoftebredde, for derefter at s√¶tte dig ned, alts√• p√• en m√•de, hvor du skal t√¶nke p√• at du har en stol under dig.</p>
<p>Som en ekstra bonus, skal du huske på, at du forbrænder lige så mange kalorier, hvis du anvender missionærstillingen i 30 minutter, som hvis du træner ikke mindre end 40 minutter i fitness centeret.</p>
<h2>Cowgirl teknikken</h2>
<p>Hvis du er kvinden der vil forbedre udholdenheden i cowgirl stillingen, kan vi varmt anbefale dig at træne med denne teknik, som vil træne musklerne i balderne.</p>
<p>For at bruge denne √łvelse skal du l√¶gge dig p√• ryggen med b√łjede ben og med f√łdderne i gulvet. Du skal s√łrge for at der er en god afstand mellem dine ben, og du skal huske at l√¶gge dine arme ned langs siden. Nu kan du s√• begynde at l√łfte balderne langsomt fra gulvet, for derefter at s√¶nke dem langsomt igen.</p>
<p>Du skal ogs√• huske at have fokus p√• dit b√¶kken og maven, for det er vigtigt at de ogs√• kommer med i denne stilling, hvilket g√łr, at du f√•r styrket s√• mange muskler som muligt. N√•r du har lavet denne √łvelse nogle gange vil du kunne opleve, at stillingen ogs√• vil blive langt nemmere i sengen n√•r du har sex med din partner.</p>
<h2>Slap af i hofterne</h2>
<p>Denne √łvelse vil b√•de du og din partner kunne nyde godt af, for den vil bevirke at i har bedre sex sammen. Det er nemlig vigtigt at i l√¶re og slapper af i hofterne, n√•r i dyrker sex sammen.</p>
<p>√ėvelsen er forholdsvis nem at lave, du skal blot stille dig med let spredte ben, for derefter k√łre dine hofter rundt i en cirkel. Du kan lave denne √łvelse p√• forskellige tidspunkter, det kan for eksempel v√¶re n√•r du laver mad, vasker t√łj eller ser fjernsyn. N√•r du har gjort dette nogle gange vil du begynde at  kunne m√¶rke, at du bliver bedre og bedre til at l√łsne op i hofterne.</p>
<p>Hvis du samtidig √łnsker mere sp√¶nding til de seksuelle aktiviteter sammen med din partner, s√• er der i dag rigtigt meget <a href="https://www.alor.dk/par">sexleget√łj til par</a>, der vil hj√¶lpe jer til et bedre sexliv. Der er <a href="http://www.forplay.dk/148-sexlegetoj">sexleget√łj til par</a> i flere forskellige variationer, b√•de med og uden fjernbetjening. </p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.sexercise.dk/kom-berde-form-ved-dyrke-sex/">Kom i berde form ved at dyrke sex</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.sexercise.dk">Sexercise.dk</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.sexercise.dk/kom-berde-form-ved-dyrke-sex/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

Kasse / POS system - nemkasse.dk

www.nemkasse.dk
Nemkasse.dk er et online kassesystem / POS-system. Det er enkelt og billigt.
Med Nemkasse.dk kan du være igang med at sælge egne vare på under 10 minutter.
Pr√łv Nemkasse.dk gratis og oplev hvor nemt du kommer igang med at s√¶lge vare i din butik.

Arbejdsplan med 16ugersplan.dk

www.16ugersplan.dk
16ugersplan.dk er en online standardl√łsning til nem h√•ndtering af 16 ugers arbejdsplaner.
L√łsningen checker, at de g√¶ldende regler er overholdt i henhold til HK overenskomsten.
Pr√łv 16ugersplan.dk gratis og oplev hvor nemt det er at oprette en arbejdsplan.